Diabetes em idosos Seu corpo obtém glicose dos alimentos que você ingere, o fígado e os músculos também fornecem glicose a seu corpo.

Diabetes em idosos saiba tudo que você precisa saber pra prevenir ou evitar.

O sangue transporta a glicose para as células de todo o corpo.

A insulina, um hormônio químico, ajuda as células do corpo a absorver a glicose.

 A insulina é produzida pelas células beta do pâncreas e então liberada na corrente sanguínea. ou seja

Se o corpo não produz insulina suficiente ou a insulina não funciona da maneira que deveria, a glicose não é capaz de entrar nas células do corpo.

Portanto em vez disso, a glicose deve permanecer no sangue, causando um aumento no nível de glicose no sangue.

ou seja a Diabetes em idosos Esse alto nível de glicose no sangue causa pré-diabetes ou diabetes.

Pré-diabetes significa que o nível de glicose no sangue está acima da média, mas não alto o suficiente para um diagnóstico de diabetes.

ou seja Diabetes em idosos nível e grande e é preciso ter uma atenção.

Ter níveis de glicose pré-diabética aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2, bem como doenças cardíacas e derrame.

Muitos riscos diabetes em idosos

Portanto Ainda assim, se você tem pré-diabetes, há muitas maneiras de reduzir o risco de contrair diabetes em idosos tipo 2.

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A atividade física moderada e uma dieta saudável acompanhadas por uma modesta perda de peso podem prevenir o diabetes tipo 2 e

ajudar uma pessoa com pré-diabetes a retornar aos níveis normais de glicose no sangue. pode reduzir o risco de diabetes em idosos.

portanto os sintomas da diabetes incluem sede excessiva, micção frequente, muita fome, sensação de cansaço,

perda de peso sem tentar, aparecimento de feridas que curam lentamente, pele seca e com coceira,

perda de sensibilidade

Mesmo assim, algumas pessoas com diabetes não apresentam nenhum desses sintomas, portanto fiquem atentos. diabetes em idosos

O diabetes pode ser desenvolvido em qualquer idade.

Existem três tipos principais de diabetes: tipo 1, tipo 2 e diabetes gestacional.

por exemplo Diabetes em idosos

O diabetes tipo 1 também é conhecido como diabetes juvenil ou diabetes insulinodependente. ou seja.

Geralmente é diagnosticado em crianças, adolescentes ou adultos jovens.

 Nesse tipo de diabetes, as células beta do pâncreas não são mais capazes de produzir insulina

porque foram destruídas pelo sistema imunológico do corpo.

O diabetes tipo 2 também é conhecido como diabetes de início na idade adulta ou diabetes não insulinodependente. portanto  

Pode ser desenvolvido em qualquer idade, inclusive na infância. Nesse tipo de diabetes,

resistência à insulina,

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é resultado da resistência à insulina, condição em que as células do corpo não interagem adequadamente com a insulina.

No início, o pâncreas é capaz de produzir mais insulina para acompanhar o aumento da demanda por insulina.

 No entanto, com o tempo, ele perde a capacidade de compensar a incapacidade das células do corpo de interagir adequadamente com a insulina.

 Portanto a insulina é incapaz de ajudar as células a absorver a glicose, o que resulta em níveis elevados de glicose no sangue.

 O diabetes tipo 2 é a forma mais comum de diabetes. Um peso pouco saudável

atividade física aumenta

Diabetes em idosos saiba tudo que você precisa saber pra prevenir ou evitar.

contribuído por uma dieta rica em calorias e a falta de atividade física aumenta o risco de desenvolver esta forma de diabetes.

Afro-americanos, hispano-americanos, índios americanos, nativos do Alasca e asiáticos e

das ilhas do Pacífico correm um risco especialmente alto de desenvolver diabetes tipo 2.

O diabetes gestacional se refere ao desenvolvimento de diabetes nos estágios finais da gravidez.

É causada por hormônios associados à gravidez e falta de insulina.

Essa forma de diabetes desaparece após o nascimento do bebê, mas coloca a mãe e o filho em maior risco de desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde.

O diabetes é uma doença grave e, quando não bem controlada, prejudica os olhos, os rins, os nervos, o coração, as gengivas e os dentes.

 Ter diabetes aumenta a probabilidade de alguém sem diabetes ter doença cardíaca ou derrame.

É importante manter a glicemia, a pressão arterial e o colesterol sob controle para evitar as complicações graves associadas ao diabetes.

Tomar medidas para controlar o diabetes pode ter um grande impacto na saúde de uma pessoa.

Fatores de risco e prevenção

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O diabetes é uma doença grave sem cura.

O controle dos níveis de glicose no sangue, pressão arterial e colesterol pode ajudar a prevenir ou retardar

complicações associadas ao diabetes, como doenças cardíacas e derrame.

Muitas pesquisas estão sendo feitas para encontrar maneiras de tratar o diabetes.

Fatores de risco

O diabetes tipo 1 é classificado como uma doença autoimune.

Uma doença autoimune é o resultado do próprio sistema imunológico do corpo, que luta contra infecções, voltando-se contra parte do corpo.

Atualmente, não está claro o que exatamente faz com que o sistema imunológico do corpo se ligue.

atacando e destruindo as células produtoras de insulina do pâncreas.

Existem fatores genéticos e ambientais, como vírus, envolvidos no desenvolvimento do diabetes tipo 1.

Os pesquisadores estão trabalhando para identificar esses fatores e prevenir o diabetes tipo 1 em pessoas de risco.

O diabetes tipo 2 está associado ao excesso de peso, pressão alta e níveis anormais de colesterol.

O excesso de peso pode contribuir para o uso correto da insulina pelo corpo.

Outros fatores de risco incluem:

Ter um histórico familiar de diabetes, talvez de um dos pais, irmão ou irmã.

Ser descendente de afro-americanos, índios americanos ou nativos do Alasca,

asiáticos ou das ilhas do Pacífico ou hispano-americanos / latinos.

Ter histórico de doenças cardíacas.

Ter histórico de diabetes gestacional.

Um estilo de vida inativo

Prevenção

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Mudanças modestas no estilo de vida podem ajudar a prevenir o desenvolvimento de diabetes tipo 2 em pessoas em risco.

Aqui estão algumas dicas úteis.

Mantenha um peso corporal saudável.

O excesso de peso tem muitos efeitos negativos sobre a saúde e pode impedir o corpo de usar insulina de maneira adequada.

Também pode contribuir para a hipertensão.

A pesquisa mostra que mesmo uma quantidade modesta de perda de peso pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

Faça escolhas alimentares saudáveis. O que colocamos em nossos corpos tem grandes consequências em nossa saúde e no funcionamento de nosso corpo.

Uma alimentação saudável ajuda a controlar o peso corporal, a pressão arterial e os níveis de colesterol. portanto Ser ativo.

Encontre uma atividade física de que goste e que faça seu coração disparar, talvez caminhar rapidamente,

dançar ou trabalhar no quintal. ou seja busque não fica parado.

Tente ser fisicamente ativo por pelo menos 30 minutos por dia, 5 dias por semana por exemplo

pesquisas mostram que isso ajuda a reduzir o risco de diabetes tipo 2. portanto faça exercícios regulamente.

Sintomas e diagnóstico

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O diabetes às vezes é referido como uma doença “silenciosa” porque as pessoas podem não apresentar quaisquer sinais ou sintomas.

Portanto os sintomas da diabetes incluem: sede excessiva micção frequente, muita fome, sensação de cansaço,

perda de peso sem tentar, o aparecimento de feridas que curam lentamente, pele seca e com coceira,

por exemplo perda de sensibilidade ou formigamento nos pés e visão turva.

Mesmo assim, algumas pessoas com diabetes não apresentam nenhum desses sintomas.

Os sintomas do diabetes tipo 2 se desenvolvem gradualmente, enquanto o diabetes tipo 1 se desenvolve mais rapidamente. por exemplo

Os médicos usam diferentes testes

Os médicos usam diferentes testes para diagnosticar o diabetes. por exemplo Os testes para diagnosticar diabetes e pré-diabetes

incluem o teste de glicose plasmática em jejum (FPG) e o teste de tolerância oral à glicose (OGTT).

Um teste de glicose plasmática aleatório permite aos médicos diagnosticar apenas diabetes.

Portanto se algum desses testes mostrar que você pode ter diabetes, seu médico precisará

repetir o teste de glicose no plasma em jejum ou o teste de tolerância à glicose oral em um dia diferente para confirmar o diagnóstico.

Como o diabetes tipo 2 é mais comum em pessoas mais velhas, especialmente em pessoas com sobrepeso,

Mas os médicos recomendam que qualquer pessoa com 45 anos de idade ou mais faça o teste de diabetes.

portanto se você tem 45 anos ou mais e está acima do peso, é altamente recomendável fazer o teste.

Os adultos mais velhos correm maior risco de desenvolver diabetes tipo 2, principalmente se estiverem acima do peso.

Os médicos recomendam que os maiores de 45 anos façam o teste de diabetes, especialmente se estiverem acima do peso.

O diabetes é uma doença grave que pode causar dor, incapacidade e morte. Às vezes, as pessoas apresentam sintomas, mas não suspeitam de diabetes.

Eles atrasam o agendamento de um checkup porque não se sentem enjoados.

riscos devido a idade Diabetes em idosos

Apesar do risco de diabetes devido à idade e ao peso, as pessoas costumam adiar os exames porque não sentem nenhum sintoma.  

Às vezes, as pessoas apresentam sintomas e não percebem que pode ser diabetes.

Ainda assim, o diabetes é uma doença grave que, se não tratada, pode levar a complicações perigosas e até à morte.

Muitas vezes, as pessoas não são diagnosticadas com diabetes até que experimentem uma de suas complicações,

como problemas cardíacos ou dificuldade de visão.

 A detecção precoce pode prevenir ou retardar tais complicações, tornando os exames ainda mais importantes.

Tratamento

Não há cura para o diabetes, mas com controle cuidadoso do nível de glicose no sangue,

bem como dos níveis de colesterol e da pressão arterial, ele pode ser controlado.

Pessoas com diabetes tipo 1 usam injeções de insulina, por meio de injeções ou uma bomba de insulina, para controlar seus níveis de glicose no sangue.

 Pessoas com diabetes tipo 2 usam medicamentos orais, insulina ou ambos para controlar os níveis de glicose no sangue.

Em alguns casos de diabetes tipo 2, uma pessoa pode usar apenas dieta e exercícios para manter os níveis adequados de glicose no sangue.

O controle da glicemia inclui várias mudanças no estilo de vida. Esses incluem:

Siga um plano alimentar que faça sentido para você e como seu corpo responde aos diferentes alimentos que você ingere.

Incorpore a atividade física em sua vida diária.

Também é fundamental tomar o medicamento apropriado para diabetes e verificar

os níveis de glicose no sangue de uma maneira que seja consistente com as recomendações do seu médico.

Tratamento e pesquisa – dieta e exercícios

Siga um plano de refeições

Para manter o nível de glicose no sangue na faixa correta, é muito importante fazer escolhas saudáveis ​​no que diz respeito aos alimentos que você ingere.

Pessoas com diabetes devem ter seu próprio plano de alimentação que faça sentido com a forma. como seu corpo responde aos diferentes tipos de alimentos que comem.

Se você perguntar, os médicos podem fornecer as informações de contato de um nutricionista

ou educador em diabetes que pode ajudá-lo a elaborar um plano alimentar adequado.

Ao desenvolver seu plano de alimentação, várias coisas devem ser consideradas,

como peso, atividade física diária, níveis de glicose no sangue e medicamentos.

 Um plano alimentar o ajudará a atingir um peso saudável para quem está acima do peso,

além de ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue.

Um nutricionista pode ajudar a esclarecer conceitos errôneos sobre alimentação saudável,

bem como facilitar a você e sua família um plano que se ajuste a seus objetivos e estilo de vida.

Não é necessário que as pessoas com diabetes comam apenas alimentos específicos;

alimentos que são bons para todos também são bons para os diabéticos.

 Esses alimentos incluem aqueles com baixo teor de gordura, sal e açúcar. Alimentos ricos em fibras,

como grãos inteiros, feijão, frutas e vegetais também são ótimas opções.

Fazer escolhas saudáveis ​​na dieta o ajudará a atingir e manter um peso saudável,

controlar os níveis de glicose no sangue e prevenir doenças cardíacas.

Faça atividade física regular

Manter-se ativo é muito importante para pessoas com diagnóstico de diabetes.

A pesquisa mostrou melhores níveis de glicose no sangue em adultos e idosos que participam de um programa regular de condicionamento físico.

O exercício oferece muitos benefícios à saúde que são especialmente importantes para pessoas com diabetes.

Diabetes e exercícios

Ajuda você a atingir e manter um peso saudável, promove o funcionamento da insulina para reduzir a glicose no sangue,

fortalece o coração e os pulmões e aumenta a energia.

Se os exercícios são uma novidade para você, converse com seu médico antes de começar.

Alguns exercícios, por exemplo, levantamento de peso, podem não ser seguros para pessoas com problemas nos olhos ou hipertensão.

Então Peça ao seu médico para examinar seu coração e pés para ter certeza de que você não tem nenhum problema especial associado ao diabetes.

 Além disso, peça ao seu médico para ajudá-lo a encontrar exercícios que sejam seguros para você.

Então faça da atividade física uma parte de sua vida diária.

Faça caminhadas, ande de bicicleta ou faça um jardim.

Experimente dançar ou nadar, ou simplesmente mantenha-se ativo fazendo trabalhos domésticos.

Experimente diferentes atividades e procure maneiras de aumentar a atividade física no seu dia a dia.

Tente fazer algum tipo de exercício todos os dias por pelo menos 30 minutos.

Se você é novo nos exercícios, comece devagar e aumente gradualmente a quantidade e a intensidade do exercício.

Medicamento muito importante na Diabetes em idosos

Insulina

complicações diabéticas

Pessoas com diabetes tipo 1 e algumas pessoas com diabetes tipo 2 usam insulina para reduzir os níveis de glicose no sangue.

 As pessoas devem tomar insulina quando seu corpo não a toma em quantidade suficiente.

A insulina é um hormônio líquido que deve ser injetado com injeções ou com uma bomba de insulina.

Pílulas Diabetes em idosos também

Em muitos casos de diabetes tipo 2, o corpo produz insulina suficiente, mas não é usada adequadamente pelo corpo.

Comprimidos de diabetes são usados ​​para corrigir esse problema.

Alguns são tomados uma vez ao dia, com Frequência

É importante perguntar ao seu médico ou farmacêutico como tomar os seus comprimidos.

Além disso, converse com seu médico se sentir efeitos colaterais ou se seus comprimidos o deixarem doente.

Por fim, lembre-se de que os comprimidos para diabetes devem ser usados ​​além de uma dieta saudável e exercícios.

Outros casos de diabetes tipo 2 não requerem insulina ou pílulas para diabetes;

em vez disso, uma dieta saudável e atividade física regular irão tratar seu diabetes.

Auto-monitoramento de Diabetes em idosos

É importante acompanhar regularmente os níveis de glicose no sangue, usando um monitor de glicose no sangue.

Ou seja Registrar esses níveis em um diário também pode ser útil para ter uma ideia melhor de como está o seu tratamento.

Algumas pessoas devem verificar seus níveis de glicose no sangue várias vezes ao dia, enquanto outras verificam uma vez ao dia.

Pergunte ao seu médico com que frequência você deve testar seu sangue. Monitorar seus níveis de glicose o ajudará a detectar “altos” e “baixos”.

Uma condição conhecida como hipoglicemia ocorre quando os níveis de glicose caem muito.

Portanto quando isso acontece, a pessoa pode ficar trêmula e confusa. Se os níveis de glicose no sangue diminuírem muito, a pessoa pode desmaiar.

Seguir o plano de tratamento recomendado por seu médico, bem como monitorar seus níveis de glicose no sangue, pode ajudá-lo a evitar “baixas”.

Se verificar o nível de glicose e ele estiver muito baixo, você pode aumentá-lo ingerindo alimentos ou bebidas açucaradas, como suco de frutas.

Uma condição conhecida como hiperglicemia ocorre quando os níveis de glicose estão muito altos.

 Se a glicose no sangue estiver muito alta, a pessoa pode entrar em coma. Se você sentir “altos” persistentes,

converse com seu médico, pode ser necessário ajustar seu plano de tratamento.

ABC do monitoramento do diabetes

Pessoas com diabetes correm um risco especialmente alto de desenvolver doenças cardíacas e derrame.

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Portanto Por causa disso, é muito importante monitorar seu diabetes usando seu “ABC”.

A. A1C ou glicose sanguínea média

B. Pressão sanguínea

C. Colesterol

O teste A1C (A-one-C) é uma boa medida de qual é o seu nível de glicose no sangue na maioria das vezes.

Portanto um resultado de teste inferior a 7 é um sinal positivo de que seu diabetes está sob controle.

Um resultado de teste superior a 7 significa que os níveis de glicose no sangue estão muito altos.

Se o seu A1C estiver muito alto, tome uma atitude. por exemplo

Converse com seu médico sobre como mudar seu plano de tratamento e estilo de vida para atingir seu objetivo.

 Portanto Baixar seu A1C para um nível saudável o ajudará a evitar as complicações associadas ao diabetes, como doenças cardíacas e danos renais.

A hipertensão pode causar derrame, doença renal e outras complicações. Geralmente,

as pessoas com diabetes desejam manter a pressão arterial abaixo de 130/80.

Portanto verificar sua pressão arterial em todas as consultas médicas. é muito importante.

Se estiver muito alto, converse com seu médico sobre como você pode baixá-lo. por exemplo

O colesterol, particularmente o colesterol LDL, é uma substância semelhante à gordura que se acumula nas artérias.

Portanto se seus níveis de colesterol estiverem muito altos, suas artérias estreitarão.

Isso pode levar a doenças cardíacas ou ataque cardíaco.

Pessoas com diabetes devem tentar manter o colesterol abaixo de 100.

Portanto Peça para seu médico verificar seu colesterol e, se estiver muito alto, converse com ele sobre como atingir sua meta de colesterol.

Cuidados com os pés e a pele

por exemplo

Altos níveis de glicose e diminuição do suprimento de sangue aos membros podem causar graves danos aos nervos e perda de sensibilidade.

portanto Lesões despercebidas podem contribuir para úlceras, que podem levar à amputação.

Por isso, os cuidados com os pés são muito importantes para as pessoas com diabetes. portanto Diabetes em idosos sempre

Verifique se seus pés estão todos os dias em busca de cortes, manchas de retenção, feridas, unhas infectadas e inchaço.

portanto Relate quaisquer problemas ao seu médico e certifique-se de que seus pés sejam examinados em todas as consultas médicas.

Pessoas com diabetes têm maior probabilidade de sofrer lesões e infecções na pele; por isso, cuidar da pele também é importante.

ou seja todo cuidado é pouco fica atentos aos sinais.

Então é isto espero que este post tenho te ajudado de uma certa forma e que você não fique com este conhecimento só pra você.

peso que compartilhe este conhecimento para seu amigos e parente que também tenham duvidas e como resolve-las.

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