Por que cuidar da saúde

Este é um tema muito importante pois sem saúde não ser pode viver o que a vida tem de melhor pra nos oferecer .então porque cuidar da saúde?

na correria de hoje a grande maioria das pessoas estão com a sua saúde física e principalmente mental afetada!e este é o ponto de partida pra geração de varias enfermidades.

Porque então cuidar da saúde?

simples porque sem ela não conseguiremos alcança os sonho que queremos, e se não cuidamos da nossa saúde agora ,

Acabaremos cuidando das doenças que poderão surgir ao londo de nossas vidas,então é muito importante desenvolvemos uma vida saudável

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) por definição, saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença.

Muita discussão em torno dessa definição tem surgido, compreende-se que saúde é muito abrangente e o bem-estar é algo geral,

MAS por outro lado para estar bem em todos os aspectos (físico, mental e social) precisa-se ter saúde.

Mas será que damos importância a saúde quando não estamos sentindo nada? É difícil encontrar pessoas se dedicam ou podem fazer um check cup médico (vários exames) somente como forma preventiva

Ou aquelas que tem hábitos saudáveis de alimentação, além de realizar exercícios físicos regulares como forma preventiva e mantenedora da saúde.

Mais e se eu não tenho tempo? este é uma pergunta que muitos se fazem e ai existe algo a se fazer ser não temos tempo de ir a uma academia ou praticar exercícios?

A resposta é sim! a farias maneiras saudáveis de ser cuidar da saúde.

Flavia Vilares, professora de 33 anos, chegou a pesar 103 kg,a historia da Flavia é muito linda e de superação, mas nunca deu importância para balança.

Ela percebeu que precisava emagrecer, depois de muitas brigas e reclamações do marido ai ela percebeu que seu casamento iria acabar!como tudo na vida temos que tomar decisões antes que não só nos afete mais também quem esta perto da gente.

Por que cuidar da saúde

A professora Flavia encontrou uma alternativa que Deu certo pra ela que não quer dizer que dará certo pra todos.

depende de cada um do esfosso e dedicação e o quanto a pessoa quer mudar

Se quiser conhecer mais um pouco da Historia da professora Flavia clique abaixo


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